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Fondamenti di Preparazione Atletica: Forza, resistenza e velocità – Obiettivo Performance
Fondamenti di Preparazione Atletica: Forza, resistenza e velocità – Obiettivo Performance di Obiettivo Performance e' uno dei corsi piu' richiesti nel 2026. Vediamo perche' tutti ne parlano e cosa ti porti davvero a casa.
Cosa include il corso
Il Corso Online di Preparazione Atletica offre una formazione completa e scientificamente fondata sui tre pilastri fondamentali della performance fisica: forza, resistenza e velocità.
Attraverso un approccio integrato tra teoria e pratica, il percorso fornisce ai partecipanti una solida base metodologica e applicativa per progettare, gestire e ottimizzare programmi di allenamento efficaci.
Il corso è pensato per allenatori, preparatori fisici, studenti di scienze motorie e professionisti del settore sportivo che desiderano approfondire i principi scientifici dell’allenamento e applicarli in modo concreto alla pratica quotidiana.
- Allenamento della Forza: Approfondimento del Minimum Effective Dose (MED) ed applicazioni pratiche sulla profilazione forza-velocità, includendo un introduzione al Velocity Based Training.
- Allenamento della Resistenza: Analisi dei principi fisiologici del conditioning e della work capacity, con esempi pratici e strategie di sviluppo della capacità aerobica e anaerobica.
- Allenamento della Velocità: Studio dei meccanismi biomeccanici e neuromuscolari relativi all’attività di speed / power / agility, con focus sul Resisted Sprint Training e la pratica di sprint zavorrati.
Grazie alla combinazione di moduli teorici, approfondimenti tecnici e dimostrazioni applicative, i partecipanti acquisiranno gli strumenti necessari per valutare, profilare e migliorare le prestazioni atletiche in modo personalizzato e scientificamente rigoroso.
Perche' il prezzo e' cosi' inferiore al listino
Il listino di Fondamenti di Preparazione Atletica: Forza, resistenza e velocità – Obiettivo Performance di Obiettivo Performance (listino 91 euro) riflette il prezzo che paga chi acquista come singolo. La nostra community CorsiPirata funziona come gruppo d'acquisto: il costo del corso viene ripartito tra i membri, abbassando drasticamente la quota individuale.
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